Seasonwalk - Frühling

Waldbaden – Die Natur mit allen Sinnen erleben

am 18. Juli 2020 8.00-11.00 Uhr

„In die Waldatmosphäre eintauchen“ – dies bedeutet das japanische Shinrin Yoku, zu deutsch mit „Waldbaden“ übersetzt. Neueste Forschungsergebnisse beweisen: Waldaufenthalte senken die Herzfrequenz und Stresshormonpegel. Darüber hinaus stärken sie das Immunsystem. In einer kleinen Gruppe können Sie unter Anleitung über verschiedene Achtsamkeitsübungen ganz in den Wald eintauchen und bewusst entschleunigen. Entdecken Sie die Langsamkeit neu und erleben Sie den Wald einmal ganz anders. Die Strecke ist kurz und überschaubar. Bei gutem Wetter ist es besonders schön, jedoch stecken auch andere Witterungen voller spannender Sinneserfahrungen! Nur bei Wind ab Stärke 7 fällt die Veranstaltung aus.

Bitte mitbringen: Sitzmatte, ggfs. ein Getränk, Regenausstattung, bequeme und warme Kleidung, feste Schuhe, warme Socken.

Anmeldung hier klicken


Infos anfragen 0174 / 317 17 94


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